Buona lettura!
1001 rimedi antietà dalla natura
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; "1001 rimedi antietà dalla natura") |
Per aumentare il vostro benessere e la vostra aspettativa di vita sono sufficienti pochi accorgimenti: questo libro vi aiuterà a farli vostri.
Attraverso i consigli su come smettere di fumare, una scelta mirata di esercizi da fare a casa e all’aperto e un ricco campionario di ricette leggere e naturali potrete contribuire ogni giorno a migliorare il vostro stile di vita, senza che ciò comporti necessariamente troppe privazioni: un bicchiere di vino, un pezzo di cioccolato fondente, un massaggio o una serata in compagnia, introdotti sotto forma di premio, possono aggiungere qualche anno alla vostra vita ma anche vita ai vostri anni.L'autoreSusannah Marriott Susannah Marriott è una scrittrice freelance specializzata in medicina complementare. Ha già scritto 12 libri illustrati sullo yoga, i trattamenti termali, la meditazione e la preghiera, e su come vivere la gravidanza e la maternità in modo naturale.
Mega Yoga
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; "Mega Yoga") Pensate che lo yoga non sia adatto a voi perché non siete abbastanza snelle o flessibili? Taglia e forma fisica sono sempre state un problema?Pensato per donne dalla corporatura robusta, il MegaYoga consente di acquisire una maggiore consapevolezza del proprio corpo. È finito il tempo in cui consideravate il vostro fisico una fonte di frustrazione e imbarazzo! Abbiate fiducia in voi stesse e trasformate la vostra postura in modo da comunicare al mondo orgoglio e non il timore di essere guardate. Mettervi alla prova con lo yoga vi sembrerà inizialmente faticoso, ma in poco tempo i risultati ottenuti vi convinceranno della positività di tale disciplina. Affinando i sensi imparerete a percepire in modo nuovo il mondo che vi circonda, godendo dell’eccitante energia che ne deriva. Scoprirete inoltre che il respiro e la forza che risiedono in voi sono carichi di fascino e sensualità. Espirare e inspirare consapevolmente con un movimento, infatti, sviluppa la capacità di muoversi con grazia. Il MegaYogaTM non influirà positivamente solo sul vostro umore: muscoli ed equilibrio ne trarranno un notevole vantaggio. Inoltre, il movimento regolare favorisce la purificazione degli organi interni e aiuta l’organismo a combattere le infezioni. Esercitandovi quotidianamente, via via che imparerete a conoscere e ascoltare il vostro corpo, sperimenterete molti cambiamenti. Che aspettate allora? Sgombrate la mente e iniziate la pratica! Per maggiori informazioni visitate il sito: www.megayoga.com |
Il grande manuale della riflessologia
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; "Il grande manuale della riflessologia") La riflessologia, nata nel secolo scorso dalla riscoperta occidentale di alcune tecniche e di alcuni principi propri della medicina dell’Estremo Oriente, si offre come un prezioso complemento delle terapie tradizionali, utile sia nella prevenzione sia nella cura vera e propria di patologie acute e croniche. È una tecnica manuale basata sull’esecuzione di specifiche pressioni in particolari punti delle mani e dei piedi, in grado di stimolare la capacità di autoguarigione insita nell’organismo. I “recettori di pressione” presenti sulle mani e sui piedi sono collegati a specifiche parti del corpo; le tecniche riflessogene si dimostrano in grado di stimolare tali recettori permettendo di inviare in tutto l’organismo onde in grado di indurre il rilassamento. Praticata presso lo studio di un professionista, oppure da un amico o mediante le tecniche di autotrattamento, tutti possono trarre enormi benefici dalla pratica costante e regolare di tale disciplina.Il grande manuale della riflessologia rappresenta un supporto visivo dettagliato, specifico e sintetico, in grado di facilitare l’apprendimento di tale tecnica grazie anche al supporto di innumerevoli mappe. Controllare e influenzare il proprio corpo e quello delle persone che ci stanno intorno attraverso la pressione delle dita, si dimostra un utile strumento per combattere lo stress e l’affaticamento fisico e mentale legati alla frenesia della nostra vita quotidiana. Giornate intense e ricche di emozioni non possono che lasciare segni profondi sul nostro organismo, la riflessologia è in grado di alleviare tali sintomi riconquistando progressivamente un giusto equilibrio e una più marcata consapevolezza del nostro corpo, insegnandoci a comprendere e prevenire i messaggi che il nostro organismo ci invia. Le numerose fotografie e le accurate ma semplici descrizioni dei punti riflessi e delle tecniche attraverso le quali trattarli, fanno del Grande manuale della riflessologia un volume di straordinaria ricchezza che non può assolutamente mancare nella vostra libreria!L'autoreKevin e Barbara Kunz Da oltre venticinque anni Kevin e Barbara Kunz sono all’avanguardia nel campo della riflessologia, per quanto attiene alla ricerca, all’insegnamento, alla pratica e alla documentazione. Autorità riconosciute in materia a livello internazionale, hanno viaggiato in tutto il mondo per promuovere questa tecnica, instaurando legami con associazioni di riflessologi in diversi Paesi. A oggi hanno pubblicato diversi libri, tradotti in molte lingue. |
; "YogaFit 1 - Roth, Gabrielle")
; "Refuge - Roth, G. & Boris Grebenshikov")
; "Yoga - Katie Hope")
; "Yoga 2 La vie de l'Ashram - Garceau/Iachini")
; "Yoga Volume 1 Les Sources - Garceau/Iachini")
; "Il Potere della Mente Positiva - Cerquetti & Capitanata")
; "Siddha Yoga - Cerquetti & Capitanata")
; "The Healing Touch - Shajan")
; "In Balance - Music for Yoga - C. Conway")
; "Music for Mantra & meditation - Karmacosmic")
; "Mother of the universe - M. Milone & Ramanti")
; "Heart of Peace - Gordon, David & Steve")
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